Kostfibrer

När EASIS reducerar socker och fett från sina recept måste någonting annat läggas till. EASIS använder oftast kostfibrer. De har ett antal positiva fysiologiska effekter och innehåller få kalorier. Kostfiber mättar också bra och ger bättre matsmältning och en jämnare blodsockernivå.

Plats till mer av det grövre
Plats till mer av det grövre
Många äter en mindre mängd kostfibrer av vad rekommendationerna säger. Det finns alltså utrymme för förbättringar vår dagliga kost, i form av grövre livsmedel så som fullkorn och grönsaker.
I princip finns det ingen övre gräns för hur mycket fiber du kan äta, men kroppen kan reagera med luft och mullrande i magen. Speciellt om du äter mer än vanligt. Inom några veckor vänjer sig kroppen dock av det högre intaget av fiber och klagomålen från magen försvinner eller minskar drastiskt.
 
Fibrer ger god energi
Variation i din kost är ett måste. Det gäller även för ingredienser. Därför har EASIS inte bara en, utan en mängd olika fibrer i våra produkter.
  • Totalt: 4
  • Totalt: 4

Cookies

Vi använder cookies för att ge dig en överlägsen användarupplevelse. Om du vill veta mer om cookies och hur vi använder dem, vänligen klicka på learn more.

Learn more